Bien-être et relaxation au Spa Calazen

Vous souhaitez vous détendre dans notre sauna ? Excellente idée. Le sauna est une petite pièce dans laquelle de la chaleur sèche est diffusée, avec une température qui oscille de 80°C à 90°C.

Il faut savoir que le sauna provient des pays nordiques (Finlande, Norvège, Suède) et reste une tradition sociale et familiale.

Se rendre dans un sauna apporte de nombreux bienfaits médicaux avec, grâce à la chaleur sèche, l’augmentation du débit cardiaque, de la fréquence cardiaque et une vasodilatation périphérique avec une sudation. 

Ainsi, le sauna permet une diminution de la mortalité cardio-vasculaire et peut apaiser certaines douleurs musculaires.

Et si vous préférez un bain de vapeur humide ou lieu de sec, nous vous proposons notre hammam.

Contrairement au sauna, la température d’un hammam varie entre 40 °C et 50 °C. Pour autant, ses bienfaits sont aussi nombreux.

Par exemple, après une activité sportive – à l’instar d’une session de ski – le hammam permet une relaxation intense qui va détendre les muscles, soulager – voire éviter – les courbatures et douleurs ligamentaires. 

Pour les personnes abonnées aux bronchites et aux divers problèmes respiratoires, le hammam permet de décongestionner les bronches.

Enfin, après une bonne journée de ski ou de randonnée, le hammam permet de bien récupérer et de pouvoir passer une bonne nuit de sommeil.

Profiter du hammam est donc idéal pour se relaxer et s’accorder un moment de détente.